开心灵之窗，享生命之光，扬健康之帆。为进一步加强护理学子心理健康教育，宣传普及心理健康知识，在疫情防控背景下助力老员工心理健康发展，4月12日，jbo竞博官网组织全体在校员工观看由西南大学心理学博士、重庆师范大学副教授、硕士生导师、国家二级心理咨询师陈娟讲授的“疫情下老员工心理保健与自我成长”直播讲座。

      在讲座中，陈娟从疫情防控背景下需要注意的情绪调节、学习策略、人际交往等方面进行了全面细致的讲解，并有针对性地给予了心理调适的方法指导和建议。陈娟向同学们分析了疫情下老员工面临的压力和挑战，讲解了心理保健的方法和策略，建议同学们可以在疫情期间培养新的兴趣爱好，做一些让自己感觉更加放松的事情，把自己的注意力转移到更舒适的活动上，让生活变得更加丰富。随后，陈娟带领同学们学习“呼吸方式训练”和“肌肉循环松弛训练”，并建议员工们按照老师的推荐选择适合自己的课外读物，让疫情中的假期成为储藏知识的好时光。

      此次观看心理健康教育直播，有助于护理学子在日后的学习生活中保持良好的心态，缓解其因长期疫情造成的心理压力，坚定了护理学子战胜疫情的信心和决心，为筑牢护理学子心理防线奠定了良好基础。

      学院各年级各班心理委员在学院会议室集中收看直播，学院全体在校员工线上观看直播。

      （供稿：高星星）